Gratis
Auditoria del teu bloc
Ens envies el registre de les últimes 8-12 setmanes i et tornem, per correu, el volum real que has fet de cada múscul amb el semàfor, on s’ha aturat la progressió i les tres coses que canviaríem. Gratis.
- Descarrega la plantilla i omple-la: una fila per exercici i sessió.
- Puja-la aquí amb el teu nom i el teu correu.
- Te la tornem revisada per una persona, en pocs dies laborables.